Где движение становится состоянием.

Я редко оставляю здесь комментарии или отправляю свои видео, но мне захотелось сказать спасибо. В сумасшедшем потоке событий для меня бесценно знать, что есть место, куда всегда можно вернуться. Где не нужно ничего перепроверять, контролировать или ставить под сомнение — можно просто довериться процессу. Именно так я когда-то начала практику и так продолжаю до сих пор. Без вопросов и сомнений. В абсолютном доверии. Спасибо Паше, Инне и каждому из вас за это пространство. Само ощущение, что есть такое сообщество людей, объединённых любовью к практике, очень поддерживает, приземляет и даёт чувство легкости🤍

Тоже хочу поделиться. В феврале я сломала руку — это был мой первый перелом. Никто из знакомых ничего не ломал, и я думала, что самое сложное в переломе – это отходить месяц в гипсе. Конечно же, я сразу пошла к Паше с Инной: дайте нагрузку, челлендж, чтобы я не сидела без движений. Так и держалась месяц на челленджах и отчетах. После снятия гипса у меня была не то что паника, а прям отчаяние. Мобильности в кисти не было вообще. По ощущениям, будто запястье каменное и вообще это чужая рука. Я начала делать реабилитацию по видео с ютуба – прогресс за 10 дней был почти нулевой. Я сходила к реабилитологу и поняла, что могу просто остаться с недоразвитой рукой на всю жизнь. Опять отчаяние. Я продолжала заниматься по эфирам, но руку грузить было страшно и больно. И в один прекрасный день Паша написал, не хочу ли я поработать индивидуально. Это изменило всё. Уже на первом занятии он меня выпихнул в мост. 😁 И теперь рука лучше, чем была. Огромная благодарность! 🫶🫶🫶

«Чёткое объяснение нагрузки — наконец-то без перегрузов и боли.»

«За пару месяцев тело стало подвижнее, а сон — крепче.»

«Ребята, хочу просто сказать одну вещь. Мне кажется, мы иногда настолько привыкаем к тому, что у нас есть Паша и Инна, что перестаем замечать, насколько нам вообще повезло. Это ведь не просто тренировки. Не просто знания. Не просто практика. Они дают намного больше. Какое-то совершенно другое понимание своего тела, спокойствие, уверенность и ощущение, что оно способно восстанавливаться, даже когда кажется, что всё очень плохо. Недавно я очень сильно сорвала поясницу. Настолько, что не могла нормально ни наклониться, ни одеться. Честно, чувствовала себя просто развалиной. И самое удивительное, что буквально за три дня, благодаря Паше, я снова вернулась в нормальное состояние. Для меня это до сих пор выглядит какой-то магией. Хотя понимаю, что никакая это не магия — это знания, опыт, внимание и огромная любовь к тому, что вы делаете. Паша, Инна, спасибо вам огромное. За всё, что вы нам даёте. Мне кажется, мы даже не до конца осознаём, насколько нам повезло быть рядом с вами и учиться именно у вас. ❤️»